Kuntosali

Vantaa Myyrmanni Group

Tervetuloa Fitness24Seven salille Kauppakeskus Myyrmanniin. Olemme avoinna jäsenille vuorokauden ympäri. Treenaa milloin haluat.

Osoite

Iskoskuja 3
01600 Vantaa
Avaa Google mapsissa

Vastaanotto avoinna

Maanantai - Torstai: 14:00 - 19:00
Perjantai: 11:00 - 16:00

Poikkeusaukioloajat

Ryhmäliikunta

Tässä keskuksessa järjestetään ryhmäliikuntatunteja. Tutustu keskuksen lukujärjestykseen alla olevasta painikkeesta.

Ryhmäliikunnan lukujärjestys

Salin ominaisuudet

Tältä salilta löydät muun muassa seuraavat palvelut ja toiminnot. Ready. Set. Go!

  • Laajemmat digitaaliset asiakaspalvelukanavat ovat täällä. Lisätietoja alla olevasta linkistä. Myös salin henkilökunta auttaa vastaanoton aukioloaikoina paikan päällä tai puhelimitse.

    Lue lisää
  • Treenaaminen on hauskaa, mutta yhdessä vielä hauskempaa. Liiku mahtavien tyyppien kanssa, loistavan musiikin tahdissa. Tämä kuntosali tarjoaa laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Taistele, tanssi ja kehitä lihasvoimaasi - sinä päätät, mille tunnille haluat osallistua. Tunteihimme kuuluu myös huippuluokan LesMills-konseptin lajeja.

  • Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.

    Lue lisää
  • Sujuva kulku salille puhelimella, vaikka heti liittymisen jälkeen. Lataa Fitness24Seven-sovellus kätevästi puhelimesi sovelluskaupasta. Let's Go.

    Lue lisää
  • Salimme työntekijät järjestävät maksuttoman laiteopastuksen jäsenillemme. Myyrmanni Group salilla tunti järjestetään parittomien viikkojen tiistaina kello 17:00. Lisätietoja voit lukea linkin kautta tai kysyä salin henkilökunnalta. Lämpimästi tervetuloa mukaan! 

  • Sali salin sisällä. Naisten salilla jokainen treeni on mahdollisuus kehittää itseään ja voimaantua. Alue tarjoaa kaiken tarvittavan niin voimaharjoitteluun kuin kehonhuoltoon - tule ja löydä energiasi.

    Lue lisää
  • Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Lämmittele juoksumatolla, hyödynnä crosstraineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hien pintaan ja treenisi käyntiin.

  • Anna kehosi valmistautua treeniin tai palautua sen jälkeen. Tämä osio on tarkoitettu kehon huoltamiselle. Nappaa matto ja tee mitä kehosi kaipaa - esimerkiksi foamrolleria, keppiä tai kuminauhaa hyödyntämällä.

  • Kevyttä ja raskasta, pientä ja suurta. Tältä salilta löydät laajan valikoiman vapaita painoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä tarpeeksi mukaan - sinä päätät kuinka.

  • Kehitä lihasvoimaasi. Salilla on monipuoliset ja modernit laitteet eri lihasryhmille. Vahvista esimerkiksi selän lihaksiasi tai pumppaa ojentajiasi - nyt on sen aika.

  • Pukuhuone - paikka, jossa lataudut treeniä varten ja hengähdät sen jälkeen. Täältä löydät kaapit arvotavaroiden säilyttämiseen sekä suihkut. Muistathan ottaa mukaan oman lukkosi.

  • Kuuntele treenien aikana podcastia, äänikirjaa tai lempimusiikkiasi. Meillä on siihen Wi-Fi.

Personal training

Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.

Roni Raikko

Roni Raikko

Cert. Personal Trainer

Vantaa Myyrmanni Group Vantaa Martinlaakso

roni-23@windowslive.com

0408407161

Olit sitten aloittelija tai kokenut harjoittelija, autan sinua saavuttamaan tavoitteesi vankan tietoperustan sekä kannustavan ohjauksen kautta.

Erityisosaaminen:

Kestävyysharjoittelu, Liikkuvuusharjoittelu, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Ikääntyvien valmennus, Kilpaurheilu ja lajinomainen harjoittelu, Vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus
Sähköposti