Kuntosali

Helsinki Tripla Group

Tervetuloa Fitness24Sevenin kuntosalille Kauppakeskus Triplaan Helsinkiin. Olemme avoinna jäsenille vuorokauden ympäri. Treenaa milloin haluat.

Osoite

Pasilan asema-aukio 1 A
00520 Helsinki
Avaa Google mapsissa

Vastaanotto avoinna

Maanantai - Torstai: 13:00 - 19:00
Perjantai: 11:00 - 16:00
Lauantai: 13:00 - 16:00

Poikkeusaukioloajat

Ryhmäliikunta

Tässä keskuksessa järjestetään ryhmäliikuntatunteja. Tutustu keskuksen lukujärjestykseen alla olevasta painikkeesta.

Ryhmäliikunnan lukujärjestys

Salin ominaisuudet

Tältä salilta löydät muun muassa seuraavat palvelut ja toiminnot. Ready. Set. Go!

  • Laajemmat digitaaliset asiakaspalvelukanavat ovat täällä. Lisätietoja alla olevasta linkistä. Myös salin henkilökunta auttaa vastaanoton aukioloaikoina paikan päällä tai puhelimitse.

    Lue lisää
  • Treenaaminen on hauskaa, mutta yhdessä vielä hauskempaa. Liiku mahtavien tyyppien kanssa, loistavan musiikin tahdissa. Tämä kuntosali tarjoaa laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Taistele, tanssi ja kehitä lihasvoimaasi - sinä päätät, mille tunnille haluat osallistua. Tunteihimme kuuluu myös huippuluokan LesMills-konseptin lajeja.

  • Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.

    Lue lisää
  • Tämä kuntosali on uuden 2.0-konseptin mukainen. Päivitetty laitevalikoima, moderni ilme ja tilava laitesijoittelu vievät treenisi uudelle tasolle.

  • Sujuva kulku salille puhelimella, vaikka heti liittymisen jälkeen. Lataa Fitness24Seven-sovellus kätevästi puhelimesi sovelluskaupasta. Let's Go.

    Lue lisää
  • Sali salin sisällä. Naisten salilla jokainen treeni on mahdollisuus kehittää itseään ja voimaantua. Alue tarjoaa kaiken tarvittavan niin voimaharjoitteluun kuin kehonhuoltoon - tule ja löydä energiasi.

    Lue lisää
  • Tältä salilta löydät uuden toiminnalliselle treenille suunnitellun Multi Functional -alueen. Yhdistä cardio- ja voimaharjoittelu tai tee treeni kokonaan kehonpainolla. Multi Functional -alueella vain mielikuvitus asettaa rajat treenille.

  • Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Lämmittele juoksumatolla, hyödynnä crosstraineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hien pintaan ja treenisi käyntiin.

  • Anna kehosi valmistautua treeniin tai palautua sen jälkeen. Tämä osio on tarkoitettu kehon huoltamiselle. Nappaa matto ja tee mitä kehosi kaipaa - esimerkiksi foamrolleria, keppiä tai kuminauhaa hyödyntämällä.

  • Kevyttä ja raskasta, pientä ja suurta. Tältä salilta löydät laajan valikoiman vapaita painoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä tarpeeksi mukaan - sinä päätät kuinka.

  • Vahva keho auttaa sinua pärjäämään joka päiväisessä arjessasi. Täältä löydät laitteet, jotka kehittävät sinua vahvemmaksi, mutta samalla myös parantavat tasapainoasi, liikkuvuuttasi sekä koordinaatiokykyäsi. Ole luova ja haasta kroppaasi - mitä treeniä kaipaat tänään?

  • Kehitä lihasvoimaasi. Salilla on monipuoliset ja modernit laitteet eri lihasryhmille. Vahvista esimerkiksi selän lihaksiasi tai pumppaa ojentajiasi - nyt on sen aika.

  • Pukuhuone - paikka, jossa lataudut treeniä varten ja hengähdät sen jälkeen. Täältä löydät kaapit arvotavaroiden säilyttämiseen sekä suihkut. Muistathan ottaa mukaan oman lukkosi.

  • Lisäävätkö uudet treenivarusteet motivaatiota? Ehkä ei, mutta ainakin treeni on niiden kanssa hauskempaa. Vastaanotostamme löydät niin juomapulloja kuin treenilaukkuja meidän omalla tyylillä. Shop until you drop.

  • Kuuntele treenien aikana podcastia, äänikirjaa tai lempimusiikkiasi. Meillä on siihen Wi-Fi.

Personal Training

Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.

Max Seilonen

Max Seilonen

Cert. Personal Trainer

Helsinki Tripla Group

Seilonenmax@gmail.com

+358505904942

Harjoittelu on kehomme valmistamista elämän aikana tapahtuviin haasteisiin. Lähdetään yhdessä rakentamaan pala kerrallaan kestävämpää elämää.

Erityisosaaminen:

Maksimivoimaharjoittelu, Toiminnallinen harjoittelu, Ravitsemusneuvonta, Liikkuvuusharjoittelu, Elämäntapamuutos
Sähköposti