Kuntosali

Helsinki Mellunmäki

Tervetuloa Fitness24Seven salille Helsingin Mellunmäkeen Ounasvaarantielle. Tältä kuntosalilta löytyy naisten oman sali sekä modernit välineet voimaharjoitteluun, vapaapainoalue sekä venyttelyalue. Fitness24Sevenin asiakkaana voit treenata salilla 24/7.

Osoite

Ounasvaarantie 9
00970 Helsinki
Avaa Google mapsissa

Vastaanotto avoinna

Maanantai - Torstai: 13:00 - 20:00
Perjantai: 10:00 - 17:00

Poikkeusaukioloajat:
Ma 6.12. Suljettu
Pe 24.12. Suljettu
Pe 31.12. Suljettu

Maksimikapasiteetti: 61 henkeä

Aluehallintoviraston rajoituksien mukaisesti joudumme rajoittamaan Uudenmaan kuntosalien treenaajamääriä. Mellunmäen maksimikapasiteetti on: 61 henkeä. 

Vastaanoton aukioloaikoina henkilökuntamme seuraa kulkujärjestelmän lukemia ja tarvittaessa rajoittaa tiettyjen alueiden treenaajamääriä. Mikäli salin treenaaja kapasiteetti on täynnä, jäsen voi mahdollisesti joutua odottamaan omaa vuoroaan salin ulkopuolella. Vaihtoehtoisesti jäsen voi siirtyä toiselle läheiselle salille.

Lisätietoja erityistoimenpiteistä

Laiteopastus

Hyviä uutisia treenaajat: Järjestämme salillamme jäsenille maksuttoman laiteopastuksen keskiviikkoisin klo 12:15. Tunti järjestetään viikoilla 43, 45, 47 ja 49. Lisätietoja ja ilmoittautuminen salimme vastaanottoon. Lämpimästi tervetuloa! 

Palvelumme

Valitse sinulle sopiva vaihtoehto monista erilaisista treenimahdollisuuksista.

  • Tämä puoli salista on tarkoitettu vain naisille. Rento alue, jossa sinulla on mahdollisuus treenata niin vapailla painoilla kuin laitteiden avulla. Ota mimmiystäväsi mukaan ja nauttikaa liikunnan ilosta. Salin muut alueet ovat tottakai sallittuja kaikille.

  • Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Juokse vaikkapa juoksumatolla, hyödynnä cross-traineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hyvän hien pintaan ja treenisi käyntiin.

  • Kevyttä ja raskasta, suurta ja pientä. Löydät saliltamme laajan valikoiman vapaitapainoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä fiiliksen mukaan - sinä päätät miten.

  • Energiaa nopeasti? Täältä löydät, mitä tarvitset. Osta juoma, shake tai patukka sekä maksa ne kätevästi kortillasi. Hyvä treeni vaatii hyvää ruokaa.

  • Kehitä lihasvoimaasi. Salillamme on monia eri lihaskuntolaitteita eri lihasryhmille. Pumppaa esimerkiksi hauiksia sekä ojentajiasi täällä. Nyt on aika hikoilla.

  • Anna kehosi palautua. Tämä osio on tarkoitettu venyttelylle. Nappaa matto, istu alas ja löydä sisäinen rauhasi. Hyödynnä esimerkiksi foamrolleria tai kuminauhaa ja rentoudu venyttelemään lihaksiasi kunnolla.

  • Treenisi alkaa ja loppuu täällä. Pukeudu rauhassa ja laita itsesi valmiiksi päivän haasteisiin. Säilytät arvotavarasi turvallisesti kaapeissamme sillä aikaa, kun treenaat.

  • Jätä setelisi kotiin. Tällä salilla hyväksymme vain korttimaksut.