Elina Seppälä

Koulutus

Personal Trainer

Minusta

Olen Personal Trainer, jolla on yli 6 vuoden kokemus voimaharjoittelusta ja elämäntapamuutoksista. Valmennuksessani keskitymme tuloksiin ja turvalliseen tekemiseen huomioiden yksilön tavoitteet ja rajoitteet. Saat minulta selkeän suunnitelman joka sopii arkeesi.

Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat lisää voimaa ja energiaa.

Erityisosaaminen

• Toiminnallinen harjoittelu

• Maksimivoimaharjoittelu

• Kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelu

• Ravitsemusneuvonta

• Ikääntyvien valmennus

• Elämäntapamuutos