Anni Karnaranta

Koulutus

Personal Trainer, Seksuaalineuvoja, terapiaopinnot (valmistuminen 2/2026)

Minusta

Valmentajana kohtaan asiakkaani heidän omista yksilöllisistä lähtökohdistaan käsin. Tarjoan valmennusta niin pysyvän elämäntapamuutoksen tekemiseksi kuin energia- ja aktiivisuustasojen, lihaskunnon ja -voiman tai vaikkapa maksimivoiman lisäämiseksi.

Minulta saa myös tukea ja apua terveellisten ruokailutottumusten suunnitteluun ja ylläpitoon. Tavoitteen asetat Sinä!

Seksuaalineuvoja- ja terapiaopintojen myötä minulla on myös erityisosaamista positiivisen kehosuhteen muodostamisesta ja ylläpidosta sekä traumasensitiivisestä valmentamisesta.

Erityisosaaminen

Ravitsemusneuvonta, Kestävyysharjoittelu, Maksimivoimaharjoittelu, Elämäntapamuutos, Psyykkinen ja henkinen valmennus, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen