Gym

Uppsala Centrum Plus

Osoite

Bangårdsgatan 9
75320 Uppsala
Avaa Google mapsissa

Vastaanotto avoinna

Maanantai - Torstai: 13:00 - 20:00
Perjantai: 13:00 - 18:00
Lauantai: 10:00 - 16:00

Palvelumme

Valitse sinulle sopiva vaihtoehto monista erilaisista treenimahdollisuuksista.

  • Treenaaminen on hauskaa, mutta yhdessä vielä hauskempaa. Liiku mahtavien tyyppien kanssa, loistavan musiikin tahdissa. Tämä kuntosali tarjoaa laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Taistele, tanssi ja kehitä lihasvoimaasi - sinä päätät, mille tunnille haluat osallistua. Tunteihimme kuuluu myös huippuluokan LesMills-konseptin lajeja.

  • Anna sertifioidun Personal Trainerimme auttaa sinua tavoitteidesi saavuttamisessa. Olipa se sitten iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, tulemme saavuttamaan ne yhdessä. Ammattitaitoiset valmentajamme suunnittelevat juuri sinun tarpeidesi mukaisen treeniohjelman ja auttavat sinua pääsemään harjoittelussasi eteenpäin. Sinä päätät, mitä haluat saavuttaa - nyt on aika aloittaa.

  • Tämä puoli salista on tarkoitettu vain naisille. Rento alue, jossa sinulla on mahdollisuus treenata niin vapailla painoilla kuin laitteiden avulla. Ota mimmiystäväsi mukaan ja treenatkaa rauhassa kundien katseilta. Salin muut alueet ovat tottakai sallittuja kaikille.

  • Brunaa pintaan. Solarium on käytössä sekä jäsenillemme että niille, jotka eivät ole vielä liittyneet. Maksa kätevästi kortillasi ja nauti lämmöstä raikkaassa ympäristössä.

  • Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Juokse vaikkapa juoksumatolla, hyödynnä cross-traineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hyvän hien pintaan ja treenisi käyntiin.

  • Kevyttä ja raskasta, suurta ja pientä. Löydät saliltamme laajan valikoiman vapaitapainoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä fiiliksen mukaan - sinä päätät miten.

  • Kehitä lihasvoimaasi. Salillamme on monia eri lihaskuntolaitteita eri lihasryhmille. Pumppaa esimerkiksi hauiksia sekä ojentajiasi täällä. Nyt on aika hikoilla.

  • Anna kehosi palautua. Tämä osio on tarkoitettu venyttelylle. Nappaa matto, istu alas ja löydä sisäinen rauhasi. Hyödynnä esimerkiksi foamrolleria tai kuminauhaa ja rentoudu venyttelemään lihaksiasi kunnolla.

  • Energiaa nopeasti? Täältä löydät, mitä tarvitset. Osta juoma, shake tai patukka sekä maksa ne kätevästi kortillasi. Hyvä treeni vaatii hyvää ruokaa.

  • Treenisi alkaa ja loppuu täällä. Pukeudu rauhassa ja laita itsesi valmiiksi päivän haasteisiin. Säilytät arvotavarasi turvallisesti kaapeissamme sillä aikaa, kun treenaat.

  • Jätä setelisi kotiin. Tällä salilla hyväksymme vain korttimaksut.

Personal training

Kokeile PT-palveluitamme! Olipa tavoitteesi iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, saavutetaan ne yhdessä.

Max Eriksson

Max Eriksson

Tired of going to the gym and not being sure that your technique is correct? Or maybe you just need that extra push? Do you want to reach your goals and have fun on the way? Then I...

E-mail me
Hugo Eriksson

Hugo Eriksson

Jag är otroligt intresserad av träning, hälsa och motivation och har därför utbildat mig inom samtliga områden. Att motivera, coacha och hjälpa dig från där du är idag till dit du ...

E-mail me

Ilmainen konsultaatio

Etkö tiedä mistä aloittaa? Ei hätää! Täytä yhteystietosi alle ja tule ilmaiseen konsultaatioon kuntokeskuksemme Personal Trainerin kanssa.