Kuntosali

Tampere Hervanta Duo

Tervetuloa Fitness24Seven salille Tampereen Hervantaan kauppakeskus Duoon. Tältä kuntosalilta löydät modernit välineet voimaharjoitteluun, vapaapainoalueen sekä venyttelyalueen. Lisäksi salilla täysin oma treenitila vain naisille. Fitness24Sevenin jäsenenä voit treenata salilla 24/7.

Osoite

Insinöörinkatu 23
33720 Tampere
Avaa Google mapsissa

Vastaanotto avoinna

Maanantai - Torstai: 13:00 - 20:00

Perjantai: 10:00 - 17:00

Vastaanoton poikkeusaukioloajat:
Ma 19.9. suljettu

Palvelumme

Valitse sinulle sopiva vaihtoehto monista erilaisista treenimahdollisuuksista.

  • Lämpimästi tervetuloa upouudelle ja päivitetylle 2.0 salille. Tällä salilla sisustus on raikkaampi ja valoisampi, laitesijoittelu on väljempi sekä parempi. Opasteet auttavat sinua löytämään sinne, minne haluatkin mennä. Tule treenaamaan kanssamme ja nauttimaan liikunnan ilosta yhdessä - nyt, jos joskus on sen aika.

  • Tämä puoli salista on tarkoitettu vain naisille. Rento alue, jossa sinulla on mahdollisuus treenata niin vapailla painoilla kuin laitteiden avulla. Ota mimmiystäväsi mukaan ja nauttikaa liikunnan ilosta. Salin muut alueet ovat tottakai sallittuja kaikille.

  • Kehitä lihasvoimaasi. Salillamme on monia eri lihaskuntolaitteita eri lihasryhmille. Pumppaa esimerkiksi hauiksia sekä ojentajiasi täällä. Nyt on aika hikoilla.

  • Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Juokse vaikkapa juoksumatolla, hyödynnä cross-traineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hyvän hien pintaan ja treenisi käyntiin.

  • Kevyttä ja raskasta, suurta ja pientä. Löydät saliltamme laajan valikoiman vapaitapainoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä fiiliksen mukaan - sinä päätät miten.

  • Anna kehosi palautua. Tämä osio on tarkoitettu venyttelylle. Nappaa matto, istu alas ja löydä sisäinen rauhasi. Hyödynnä esimerkiksi foamrolleria tai kuminauhaa ja rentoudu venyttelemään lihaksiasi kunnolla.

  • Treenisi alkaa ja loppuu täällä. Pukeudu rauhassa ja laita itsesi valmiiksi päivän haasteisiin. Säilytät arvotavarasi turvallisesti kaapeissamme sillä aikaa, kun treenaat.

  • Hyvä treeni laittaa hien pintaan, joten älä unohda nesteytystä. Vesipisteemme sijaitsee salin keskellä. Nauti siis kylmästä ja raikkaasta vedestä silloin kun sille on tarvetta.

  • Jätä setelisi kotiin. Tällä salilla hyväksymme vain korttimaksut.