Ravitseva mango-banaanismoothie

Smoothie on helppo napata esimerkiksi kiireisenä aamuna tai välipalana ennen treeniä. Tämä ravitseva mango-banaanismoothie sisältää kuidun ja proteiinin lisäksi myös runsaasti vitamiineja. 

Ainekset (2 annosta):

• Yksi tuore mango 
• Yksi banaani
• 1 dl kaurahiutaleita
• 1 dl mansikka-banaani-mehukeittoa
• 250 g maitorahkaa tai maustamatonta jugurttia

Ohje:

Vatkaa ainekset sauvasekoittimella tai blendaa blenderissä. Nauti kylmänä.