Sara Taylor

Koulutus

Personal Trainer, Lähihoitaja, Ryhmäliikunnanohjaaja

Minusta

Intohimoni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin, löytämään liikunnan ilon ja saavuttamaan tavoitteensa kestävällä tavalla. Olen työskennellyt liikunta-alalla 8 vuotta ohjaten monipuolisesti ryhmäliikuntaa sekä valmentaen asiakkaita henkilökohtaisesti ja pienryhmissä. Suunnittelen harjoittelun aina yksilöllisesti tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Valmennuksessani tärkeää on rento, kannustava ja turvallinen ilmapiiri. Uskon, että liikunnan kuuluu tuntua hyvältä ja tuoda energiaa arkeen.

Erityisosaaminen

Raskausajan liikunta, Elämäntapamuutos