Samira Vainio

Koulutus

Ammattivalmentaja (VAT), Mentorin pätevyys (suval), Tanssitaiteen maisteri (venäjä)

Minusta

Olen työskennellyt maajoukkueurheilijoiden kanssa yli 20 vuoden ajan.

Ihmisen elämä koostuu monista osa-alueista ja ne kaikki vaikuttavat toisiinsa. Kokonaisvaltaisessa valmennuksessani tiedostan jokaisen osa-alueen ja siitä syntyy yksillöllinen ja ennen kaikkea turvallinen harjoitussuunnitelma.

Olen erikoistunut työskentelemään naisten kanssa, huomioiden hormonien vaikutus naisen kehoon.

Valmennuksessani yhdistyy työhistoriani huippu-urheilijoiden parissa, hyödyntäen suorittamiani psykologian ja fysioterapian opintoja.

Erityisosaaminen

Psyykkinen ja henkinen valmennus, Kilpaurheilu ja lajinomainen harjoittelu, Elämäntapamuutos, Liikkuvuusharjoittelu, Ravitsemusneuvonta