Roni Kanerva

Koulutus

Personal Trainer

Minusta

Omaan kattavan 11 vuoden kokemuksen henkilökohtaisesta valmentamisesta ja 15 vuoden kokemuksen kuntosaliharjoittelusta. Lisäksi olen saavuttanut SM-pronssia miesten klassisessa kehonrakennuksessa. Ymmärrän katsoa asiakasta laajana kokonaisuutena ja keskittyä niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiin. Rakennan harjoituskokonaisuudet aina yksilöllisesti tehokkaalla, järkevällä ja realistisella tavalla, jossa pääpaino on perusteiden hallitsemisessa ja progression saavuttamisessa. Valmennan suomeksi ja englanniksi. Ota rohkeasti yhteyttä! 

Erityisosaaminen

Maksimivoimaharjoittelu, Liikkuvuusharjoittelu, Painonhallinta, Kehonkoostumuksen muokkaaminen, Elämäntapamuutos, Lihaskuntoharjoittelu, Kilpaurheilu ja lajinomainen harjoittelu, Ergonomia ja työhyvinvointi