Jutta Aavaharju
Koulutus
Personal Trainer, Ryhmäliikunnanohjaaja, Joogaohjaaja
Minusta
Et tiedä mistä aloittaa, keho jumissa tai kuormitus kasvaa liikaa? Autan sinua voimaan paremmin arjessa yhdistämällä voimaharjoittelun, liikkuvuuden ja palautumisen, jotta energiaa riittää myös treenin ulkopuolelle. Valmennuksessani keskitytään pieniin, oikein tehtyihin asioihin, jotta suunta säilyy ja muutokset ovat kestäviä. Taustallani on yli 10 vuoden kokemus joogasta ja kehonhallinnasta sekä ryhmäliikunnan ohjauksesta. Varaa maksuton konsultaatio ja saat selkeät ensi askeleet ilman sitoutumista.
Erityisosaaminen
Liikkuvuusharjoittelu, Elämäntapamuutos, Hermoston rauhoittaminen, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Toiminnallinen harjoittelu.
TARJOUS
Veloitukseton PT-konsultaatio.
Konsultaatio sisältää alkukartoituksen, tavoitteiden läpikäynnin sekä suosituksen jatkoon. Tarjouksen voi lunastaa varaamalla ajan sähköpostitse / viestillä / ajanvarauskalenterin kautta. Tarjous koskee vain uusia asiakkaita - Yksi konsultaatio per asiakas. Ei sitoumusta jatkoon.