Diana Rautio

Koulutus

Personal Trainer

Minusta

Olen valmentajana empaattinen, mutta napakka ja haastan asiakasta astumaan pois mukavuusalueeltaan. Näen jokaisen ihmisen aina yksilönä ja autan asiakasta löytämään todellisen sisäisen voimansa.

Kestävän terveyden edistäminen on minulle sydämenasia, enkä usko pikaratkaisuihin.Suunnittelen treenit aina asiakkaan henkilökohtaiset tarpeet ja haasteet huomioon ottaen. 

Minun kanssa treenaaminen on varmasti hauskaa ja innostavaa. Mottoni on: Ota itseäsi kädestä kiinni, älä niskasta. 

Tervetuloa Ilmaiseen konsultaatioon!

Erityisosaaminen

Elämäntapamuutos, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Psyykkinen ja henkinen valmennus