"Täällä on ollut tosi tervetullut olo"

Tami on ollut Fitness24Sevenin jäsen noin neljä kuukautta. Uusi ympäristö sekä tuntemattomat ihmiset toivat alkuun jännitystä. Hyvä ilmapiiri ja lämmin vastaanotto tekivät kuitenkin Tamiin vaikutuksen.

- Täällä on ollut tosi tervetullut olo, Tami toteaa.

Urheilu on vahvasti läsnä Tamin arjessa. Kuntosalin lisäksi hän harrastaa jalkapalloa ja on vasta aloittanut myös nyrkkeilyn. Monipuolinen liikunta tuo energiaa ja auttaa keskittymään paremmin muihin arjen aktiviteetteihin.

- Jos en pääse liikkumaan, tulee helposti laiska olo eikä jaksa tehdä mitään muuta päivän aikana. Jo pelkkä kävely auttaa parantamaan fiilistä, Tami kertoo.

Tami korostaa sitä, miten tärkeää on vain aloittaa. Hän tietää, että monia jännittää ensimmäinen kerta varsinkin kuntosalilla, jossa voi tuntua siltä, että muut katsovat tai arvostelevat.

- Mun mielestä kaikki menee kuitenkin salille just kehittämään itseensä, niin mä kannustan siihen tosi paljon. Ryhmäliikunta voi olla hyvä tapa aloittaa. Ja jos mahdollista, mene salille ystävän tai läheisen kanssa – se helpottaa, Tami tsemppaa aloittelevia treenaajia.