Mikä Let's Move?
Aiempina vuosina suuren suosion saavuttanut Let’s Move -ryhmäliikuntakampanja starttasi tiistaina 2.4. Kampanja kestää huhtikuun ajan, ja sen aikana jäsenemme keräävät yhteensä 12 leimaa ryhmäliikuntapassiin. Leiman saadakseen tulee osallistua ryhmäliikuntatunnille missä tahansa Group-salilla. Täyden passin palautettuaan jäsenen on mahdollisuus osallistua arvontaan, jonka pääpalkinto on upea: Polar Ignite 3 -urheilukello. Salikohtaisesti tarjolla on myös muita sporttisia tuotepalkintoja.
Haastattelimme ryhmäliikuntamanageriamme Janica Enholmia Let’s Move -kampanjasta. Fitness24Sevenin Suomen toimistolla työskentelyn lisäksi Janica on ohjannut pian kymmenen vuotta eri ryhmäliikuntatunteja saleillamme. Myös Let’s Movella on pitkä historia: ensimmäinen Let’s Move järjestettiin jo vuonna 2015, ja se on ollut sen jälkeen tarjolla joka vuosi huhtikuussa pois lukien korona-aika.
-Let’s Moven ideana on kannustaa ja innostaa asiakkaitamme kokeilemaan eri tuntejamme, joihin he eivät välttämättä muuten menisi. Parhaimmassa tapauksessa asiakas löytää itselleen uuden lempparitunnin, jonne osallistuu jatkossa viikoittain. Lisäksi kuukauden aikana pääsee myös haastamaan itseään 12 leiman keräämisessä, Janica kertoo.
Janican mukaan mahtavinta kampanjassa on ollut vuodesta toiseen se, että asiakas, joka ei ole aiemmin käynyt ryhmäliikuntatunneilla tai pitänyt niistä, on saanut kipinän jatkaa, koska on löytänyt uuden ja mieluisan tavan liikkua tai itselle sopivan tunnin.
Kynnys osallistua ryhmäliikuntatunneille on yleistä, ja ensimmäiselle tunnille osallistuminen saattaa jännittää kokenuttakin treenaajaa. Kysyimme Janicalta vinkkejä tähän.
-Kannustan matalalla kynnyksellä kokeilemaan tunteja. Vaikka passiin on merkitty 12 tuntia, ei kaikkia tunteja tarvitse kerätä ensimmäisen viikon aikana ja neljässä viikossa ehtii paljon. Suosittelen tekemään jokaiselle viikolle alustavan suunnitelman, minne tunneille kiinnostaisi mennä.
-Tuntien keräämisen voi hyvin aloittaa myös 30 minuutin tunneista, koska passiin ei ole määriteltyä tuntien kestoa, joilla voi käydä vaan lyhyemmätkin tunnit käyvät loistavasti, kokenut ryhmäliikuntaohjaaja vinkkaa.
Tule nauttimaan yhdessä tekemisen riemusta Let’s Moven parissa! <3
