Lähellä kotia ja sydäntä

Sannan kipinä Fitness24Sevenillä treenaamiseen syttyi uuden salin avaamisesta. 

–  Se, että sali oli lähellä kotia, sai mut kiinnostumaan ja tutustumaan Fitness24Seveniin. Lisäksi ryhmäliikuntatuntien hyvä valikoima houkutteli kokeilemaan, hän kertoo.

Kynnys aloittaa oli matala, ja pian Fitness24Sevenillä treenaamisesta tuli osa Sannan arkea. Nyt, kaksi ja puoli vuotta myöhemmin, Espoo Laajalahden sali on hänelle kuin toinen koti.

Treenaaminen ei ole velvollisuus, vaan lahja itselle

Sanna kuvailee itseään elämäntapaliikkujaksi, jolle treeni ei ole velvollisuus vaan lahja itselle. 

– Liikunta on mulle ihan normaalia elämää. Liikun viikoittain ja lähestulkoon päivittäin – se on perusosa mun arkea. Se tuottaa hyvää mieltä ja on hyviä tekoja itseäni kohtaan.

Liikunta auttaa jaksamaan paremmin

Sannalle suurin motivaattori on terveys. 

– Haluan elää arvojeni mukaista elämää, ja terveys on mulle tosi tärkeä arvo. Liikunta auttaa mua pysymään terveenä ja jaksamaan paremmin.

Fyysisen hyvinvoinnin lisäksi Sanna kertoo, että treenaaminen tuo myös henkistä vahvuutta.

– Arjen vastoinkäymiset tuntuvat usein kevyemmiltä, kun on hyvässä kunnossa, Sanna lisää.

Mitä Sanna sanoisi henkilölle, joka epäröi aloittaa?

 –  Aloita ennemmin kuin myöhemmin. Mä en ole koskaan katunut sitä, että lähdin treenaamaan. Päinvastoin – olisin katunut, jos en olisi lähtenyt.

Sanna kannustaa kokeilemaan rohkeasti eri lajeja ja olemaan armollinen itselleen. 

– Liikunnassa pitää kuitenkin sietää vähän epämukavuuttakin – se kuuluu asiaan. Mutta juuri se kasvattaa ja tekee hyvää.

Tule sellaisena kuin olet

Sannan tarina muistuttaa, että jokainen treeni on askel kohti parempaa jaksamista.

Fitness24Seven on meille, joille treeni on enemmän kuin suoritus – se on tunne. Ja kuten Sanna sanoo: “Se on hyviä tekoja itseä kohtaan, kun saan liikkua.”