Pilates & gift bagit 

🕛 La 17.10. klo 12.00-12.45
🕛 Su 18.10. klo 12.00-12.45
📍 Tila 103, käynti eteläisen sisäänkäynnin aulan yhteydestä
🤍 Kaikki osallistujat saavat mukaansa gift bagin

Messupäivä täynnä menoa ja meininkiä? Fitness24Seven järjestää messuilla kaksi maksutonta Pilates 45' -tuntia, joissa pääsee hengähtämään, liikkumaan ja lataamaan lisäenergiaa päivään.

Kenelle Pilates-tunti sopii?

Pilates on kokonaisvaltainen harjoitusmuoto, joka vahvistaa syviä tukilihaksia, kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa sekä auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille, eikä aiempaa kokemusta pilateksesta tarvita.

Liikkeistä tarjotaan vaihtoehtoja eri tasoisille osallistujille, joten mukaan voi tulla yhtä hyvin ensimmäiselle pilatestunnille kuin syventämään omaa harjoitteluaan.

Ohjaajana inspiroiva Eveliina Bah

Messujen Pilates-tunneista vastaa Fitness24Sevenin kokenut ja inspiroiva ryhmäliikuntaohjaaja Eveliina Bah. Eveliina toimii Fitness24Sevenillä myös lajin kouluttajana.

"Parasta ohjaamisessa on liikkua muiden kanssa, kannustaa ja tehdä yhdessä. Liikunnan tuoma energia ja ilo ovat tunneillamme parasta. Ryhmässä on voimaa!"

Käytännön tiedot

💙 Tunnit ovat maksuttomia messuvieraille.

💙 Mukaan mahtuu 40 osallistujaa per tunti.

💙 Matot ovat valmiina tilassa.

💙 Voit halutessasi käyttää myös omaa mattoa.

💙 Tilassa on pieni pukukoppi vaatteiden vaihtoa varten.

💙 Paikkoja on rajoitetusti, ja ilmoittautuminen tapahtuu ennakkoon tilan ulkopuolella sijaitsevalla infopisteellä. Ilmoittautuminen alkaa klo 9.30. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

💙 Osallistujia pyydetään saapumaan paikalle viimeistään viisi minuuttia ennen tunnin alkua. Myöhästyneiden paikat voidaan luovuttaa jonossa seuraavana olevalle.