Maiju on treenannut Fitness24Sevenillä jo vuodesta 2015, kun Käpylän sali avasi ovensa. Myöhemmin Maiju suositteli Fitness24Seveniä Mila-tyttärelleen ja siitä se sitten lähti. Nyt kaksikko treenaa salilla yhdessä Maijun sanoin "silloin tällöin torstaisin" kun molempien kalenterissa on tilaa.

"Mikä yhdessä treenaamisessa on parasta?"

- Oman tyttären kanssa vietetty aika. Se on sellaista rentoa ja vapaata yhdessäoloa niin se siinä on kaikista parasta, Maiju toteaa.

- Me ollaan samassa työpaikassa töissä, niin tää on sit meidän yhteinen harrastus mikä ei liity työhön eikä siihen ympäristöön ja tää on siks tärkee, hän jatkaa.

Milan mielestä on kiva, että yhteinen tekeminen tulee urheilun kautta.

- Molemmat urheilee paljon ja tykkää urheilla, niin sitten se on ehkä enemmän meidän juttu kuin jotkut muut asiat, kertoo Mila.

Treeni kulkee kevyemmin, kun vieressä on tuttu tsemppari. Yhteinen salitreeni ei kuitenkaan tarkoita, että jokainen liike pitäisi tehdä yhdessä.

- Me tehdään jotain liikkeitä yhdessä ja osa itsekseen, Mila kertoo. Esimerkiksi jalkaliikkeet ovat Maijun ja Milan yhteistä aikaa salilla.

- Ei siinä välttämättä tarvi puhua tai hölöttää mitään niitä näitä, koska se on sun läheinen ihminen. Se riittää et treenaa ja tsemppaa ja varmistaa, Maiju toteaa.

"Ryhmäliikuntaan on turvallista mennä"

Maiju-äidille ryhmäliikunta on "se juttu". Hän on harrastanut ryhmäliikuntaa jo 15-vuotiaasta asti. 

- Tunneille on tosi turvallista mennä, koska aina ohjaajat neuvoo ihan alusta asti. Ja mun mielestä vaikka on käyny näin kauan ryhmäliikunnassa, niin se ei oo myöskään turhauttavaa, vaan mun mielestä se on just kiva kun otetaan kaikki huomioon siinä alottamisessa, kertoo Maiju.

Kysyimme Maijulta, miten hän rohkaisisi ensikertalaista ryhmäliikuntaan.

- Siellä on niin selkeet ja hyvät ohjeet, että suosittelisin kyllä rohkeesti vaan meneen mukaan. Sit vaan lähtee pienillä painoilla ja sillä asenteella, että on ensimmäistä kertaa ja se on kivaa kun kehittyy. Seuraavalla kerralla se on varmasti sit helpompaa, kun tietää mitä on tulossa, Maiju tsemppaa.

Milakin on käynyt kokeilemassa paria ryhmäliikuntatuntia, Pilatesta ja Peppu-Vatsaa, mutta hän kokee salitreenin enemmän omakseen.

- Ehkä mun harrastuksen takia mä tykkään käydä enemmän ite tekeen oman treenin koska mä käyn jo ohjatussa treenissä salin ulkopuolella, Mila toteaa.

Vaikka ryhmäliikunta ei olekaan Milalle "se juttu" samalla tavalla kuin Maijulle, on mieleenpainuvin muisto jäänyt Milalle Peppu-Vatsa-tunnilta.

- Me käytiin siellä mun kaverin kaa, eikä meistä kumpikaan ollut koskaan aiemmin käynyt ryhmäliikunnassa. Se oli eka ryhmäliikuntajuttu molemmille. Kumpikaan meistä ei tiennyt mitä siellä tulee tapahtuun, mut sit oli oikeesti hauskaa olla siellä yhessä ja se oli hauska treeni, Mila kertoo.

Myös Maijun mieleenpainuvin muisto Fitness24Seveniltä on ryhmäliikunnasta.

- SH'BAM on jäänyt kyllä mieleen. Se oli hauskaa ja sitä on jäänyt kaipaamaan, toteaa Maiju.

SH'BAM oli Les Mills -konseptin tanssilaji, joka vaihtui LES MILLS DANCE -tunniksi vuoden 2024 alussa.

"Äidit tietää kaiken" 

Moni epäröi saliharrastuksen aloittamista, ja yksin ensimmäiselle treenille meno voi olla jännittävää. Kysyimme Milalta, miten hän kannustaisi ensikertalaista.

- Ei kukaan oikeasti kato sua, että mitä teet, Mila toteaa.

- Jos jännittää salilla käymistä, niin kyllähän se jeesaa että ei mene yksin, ainakin mua helpottais. Ja sitten varsinkin jos se on äiti kenen kanssa menee, niin... Äidit tietää kaiken, päättää Mila.