Martin Cierny
Cert. Personal Trainer
Olen helposti lähestyttävä ja ihmisläheinen valmentaja. Tavoitteenani valmennuksessa on hyvän teknisen pohjan rakentaminen.
Tervetuloa Fitness24Seven kuntosalille Kauniaisiin. Olemme avoinna jäsenille vuorokauden ympäri. Treenaa milloin haluat.
Kauniaistentie 7
02700 Kauniainen
Avaa Google mapsissa
Tiistai klo 16:00 - 19:00
Torstai klo 16:00 - 18:00
Vastaanotto poikkeuksellisesti suljettu to 27.11.2025.
Reception exceptionally closed on Thu 27.11.2025.

Fitness24Sevenin valikoimaan on lisätty täysin uusi kiertoharjoittelutunti, jota tullaan pian tarjoamaan lähes kaikissa keskuksissa. Tällä salilla treenit startataan ensimmäisten joukossa – to 4.12. alkaen.
Uutuustunti Circuit Training on Gym Hostin suunnittelema ja ohjaama kiertoharjoittelutunti.
Tunti starttaa salin cardio-alueelta, ja se järjestetään salin tiloissa painopakkalaitteita sekä aerobisia laitteita hyödyntäen. Treenin aikana tehdään kuudella eri laitteella viisi kierrosta - jokaisessa 30 sekuntia työtä, 30 sekuntia lepoa.
Tunti sopii erityisesti aloittelijoille tai palauttavaksi harjoitteluksi. Halutessaan tunnista saa tehoja irti myös rankempaan treeniin lisäämällä painoja tai intensiteettiä
Lue lisää tästä sekä muista Fitness24Sevenin tarjoamista tunneista alta. Ready. Set. Workout!
Tältä salilta löydät muun muassa seuraavat palvelut ja toiminnot. Ready. Set. Go!
Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.
Cert. Personal Trainer
Olen helposti lähestyttävä ja ihmisläheinen valmentaja. Tavoitteenani valmennuksessa on hyvän teknisen pohjan rakentaminen.
Cert. Personal Trainer
Haluan varmistaa, että jokainen asiakas tuntee olevansa matkalla kohti parempaa itseään turvallisesti ja tehokkaasti.