Hämeenlinna Kävelykatu

Lämpimästi tervetuloa upouudelle ja päivitetylle 2.0 salille. Tällä salilla sisustus on raikkaampi ja valoisampi, laitesijoittelu on väljempi sekä parempi. Opasteet auttavat sinua löytämään sinne, minne haluatkin mennä. Tule treenaamaan kanssamme ja nauttimaan liikunnan ilosta yhdessä - nyt, jos joskus on sen aika.

Tämä puoli salista on tarkoitettu vain naisille. Rento alue, jossa sinulla on mahdollisuus treenata niin vapailla painoilla kuin laitteiden avulla. Ota mimmiystäväsi mukaan ja nauttikaa liikunnan ilosta. Salin muut alueet ovat tottakai sallittuja kaikille.

Vahva keho auttaa sinua pärjäämään joka päiväisessä arjessasi. Täältä löydät laitteet, jotka kehittävät sinua vahvemmaksi, mutta samalla myös parantavat tasapainoasi, liikkuvuuttasi sekä koordinaatiokykyäsi. Ole luova ja haasta kroppaasi - mitä treeniä kaipaat tänään?

Kehitä lihasvoimaasi. Salillamme on monia eri lihaskuntolaitteita eri lihasryhmille. Pumppaa esimerkiksi hauiksia sekä ojentajiasi täällä. Nyt on aika hikoilla.

Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Juokse vaikkapa juoksumatolla, hyödynnä cross-traineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hyvän hien pintaan ja treenisi käyntiin.

Kevyttä ja raskasta, suurta ja pientä. Löydät saliltamme laajan valikoiman vapaitapainoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä fiiliksen mukaan - sinä päätät miten.

Unohda kortti - kaikki on nyt puhelimessa! Tällä kuntosalilla käytät sovellustamme päästäksesi kuntosalille ja sieltä pois. Kaikki sujuvaa harjoittelukokemusta varten juuri sinulle.

Anna kehosi palautua. Tämä osio on tarkoitettu venyttelylle. Nappaa matto, istu alas ja löydä sisäinen rauhasi. Hyödynnä esimerkiksi foamrolleria tai kuminauhaa ja rentoudu venyttelemään lihaksiasi kunnolla.

Treenisi alkaa ja loppuu täällä. Pukeudu rauhassa ja laita itsesi valmiiksi päivän haasteisiin. Säilytät arvotavarasi turvallisesti kaapeissamme sillä aikaa, kun treenaat.

Energiaa nopeasti? Täältä löydät, mitä tarvitset. Osta juoma, shake tai patukka sekä maksa ne kätevästi kortillasi. Hyvä treeni vaatii hyvää ruokaa.

Hyvä treeni laittaa hien pintaan, joten älä unohda nesteytystä. Vesipisteemme sijaitsee salin keskellä. Nauti siis kylmästä ja raikkaasta vedestä silloin kun sille on tarvetta.

Uskomme valinnanvapauteen. Meillä voit hyödyntää maksukortin lisäksi seuraavia työnantajasi myöntämiä liikuntaetuja - Epassi, Edenred ja Smartum. Maksutavat toimivat jäsenyysmaksujen lisäksi PT-palveluihin ja ovat käytettävissä kuntokeskusten vastaanotoissa.

Lue lisää

Kuuntele podcastia tai lempimusiikkiasi. Meillä on siihen wifi!