Treeniohjelmat sovelluksessa

Fitness24Seven-sovelluksen Treenit-ominaisuus nostaa treenit uudelle tasolle ja inspiroivat niin kokeneen kuin ensikertalaisen saliharjoittelua.

✔️ Jopa 12 valmista treeniohjelmaa

✔️ Yli 40 erilaista treeniä

✔️ 160 liikkeen liikepankki

Mikä parasta, voit luoda sovelluksessa itsellesi oman Treeniprofiilin, jonka perusteella saat suosituksen juuri omiin tavoitteisiisi personoiduista ohjelmista.

Tämä erittäin odotettu ominaisuus motivoi harjoittelua ja tekee treenaamisesta entistä mielekkäämpää. Lue lisää alta!

Löydä sinulle sopivin tapa treenata luomalla oma Treeniprofiilisi. Vastaa muutamaan kysymykseen:

• tavoitteistasi
• treenitaustastasi
• viikoittaisista harjoittelumahdollisuuksistasi

Saat käyttöösi personoituja treeniohjelmasuosituksia, jotka tukevat tavoitteitasi. Seuraa ohjelmaa, kirjaa treenisi ja näe kehityksesi.

Yli 40 valmista treeniä tekevät harjoittelusta sujuvampaa. Halusitpa keskittyä keskivartalon vahvistamiseen, lihasvoiman kasvattamiseen tai kestävyyden kehittämiseen, löydät varmasti itsellesi sopivan treenin.

Pidä kirjaa suoritetuista sarjoista ja käyttämistäsi painoista sekä näe edistymisesi kohti tavoitteitasi. Voit myös lisätä treenejä suosikkeihin, jotta löydät lempiharjoitustesi pariin helpommin.

Fitness24Seven-sovelluksen kattava liikepankki sisältää ohjeet jopa 160 liikkeeseen video- ja tekstimuodossa. Löydä uusia liikkeitä, monipuolista treenejäsi ja varmista oikea suoritustekniikka selkeiden ohjeiden avulla.