arrowarrow-angularcardio-warm-upchanging-roomscharging-stationcheck-circlecheck-in-registerclean-refreshopenclosedisabledeverythingfitness-shopfree-weightsfunctional-fitnessglobegroup-trainingheart-rateindoor-cyclingindoor-walkingjoin-the-groupmanmembers-communityonecardpersonal-trainingpricesearchshoesshop-24sevenstrength-machinesstretch-cool-downunisexwater-stationwomanwomens-gym
Fitness24Seven logotype

Ryhmäliikunta


Work out with great people. To some pretty great music.

BODYPUMP®

HIIT / Cardio / Core / Strength

BodyPump on supertehokasta lihaskuntoharjoittelua inspiroivan musiikin tahtiin. Tunnin aikana treenataan kaikki kehon päälihasryhmät käyttäen tankoa, levypainoja ja oman kehon painoa. Jokainen voi valita tunnilla itselleen parhaiten sopivat painot, joilla haastaa itsensä kohti vahvempaa ja ryhdikkäämpää kehoa. Tunnin kesto 45 min tai 60 min. Oletko valmis vapauttamaan sisäisen petosi ja haastamaan itsesi?

Paranna kestävyyttä

BODYPUMP®

RPM®

INDOOR CYCLING IISI

​​​​​​​​​INDOOR CYCLING Polar

SPRINT

BODYSTEP®

INDOOR CYCLING SYKE

INTENSE Cardio

GRIT® Strength

INDOOR WALKING

BODYVIVE®

GRIT® Cardio

BODYATTACK®

GRIT® Plyo

BOX

INDOOR Cycling

BODYCOMBAT®

Haasta itsesi

SPRINT

INTENSE Cardio

GRIT® Strength

GRIT® Cardio

INTENSE Strength

INTENSE Core

PowerJooga

INDOOR Cycling

HIIT The Cage

Rakenna voimakkuutta

BODYPUMP®

GRIT® Strength

BODYVIVE®

INTENSE Strength

INTENSE Core

PowerJooga

GRIT® Plyo

BOX

BODYCOMBAT®

HIIT The Cage

Lisää nopeutta

GRIT® Plyo

VARAA JA TUTUSTU TUNTEIHIN SOVELLUKSESSAMME

Varaa ja peruuta ryhmäliikuntatunteja silloin kun sinulle sopii. Käytä suodattimia löytääksesi juuri sinulle sopivat tunnit.

Lataa appstorestaLataa Google Play
Sisältyykö ryhmäliikunta jäsenyyteen?

Kyllä! Ryhmäliikunta sisältyy kaikkiin jäsenyyksiin.

Tuleeko ryhmäliikuntatunti varata etukäteen?

Suosittelemme varaamaan tunnin etukäteen, jotta varmistat paikkasi haluamallesi tunnille. Jos kuitenkin päätät osallistua viime hetkellä, voi vapaana olevan paikan lunastaa 10 minuuttia ennen tunnin alkua, PLUS kuntokeskuksista löytyvästä lipukeautomaatista.

Miten varaan ryhmäliikuntatunnin?

Voit varata ryhmäliikuntatunnin helposti uudella sovelluksellamme, joka on saatavilla Androidille ja iOSille sekä omien sivujen kautta.

Mitkä ovat pääsytietoni sovellukseen?

Käyttäjänimenäsi toimii ensisijaisesti jäsenkorttinumerosi (löytyy jäsenkorttisi takaosasta). Vaihtoehtoisesti käyttäjätunnuksena toimii liittymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Kirjautuessasi sisään ensimmäistä kertaa, salasanasi on kuusi ensimmäistä numeroa henkilötunnuksestasi muodossa ppkkvv.

Milloin voin aikaisintaan ja/tai viimeistään varata tunnin?

Varauksen voi tehdä aikaisintaan 48 tuntia ja viimeistään 30 minuuttia ennen tunnin alkua.

Saanko jonkinlaisen lipun varaamalleni tunnille?

Kyllä saat! Lipukeautomaatti sijaitsee vastaanoton läheisyydessä PLUS-kuntokeskuksissamme. Osallistumislipuke tulee hakea lippuautomaatistamme aikaisintaan 3 tuntia ja viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkua.

Kuinka monta tuntia voin varata kerrallaan?

Voit varata itsellesi max. 2 ryhmäliikuntatuntia päivää kohden.

Miten voin perua varatun tunnin?

Voit perus tunnin sovelluksessa Android tai iOS, peruutus tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua (jonotuspaikalta viimeistään 1 tunti ennen tunnin alkua).